Plan dnia

Jak poprawić plan dnia dziecka?

women-figurative-paintings-by-lauri-blank-change_schedule

Twoje dziecko śpi dobrze, ale zbyt późno idzie spać i w wyniku tego późno wstaje? Albo odwrotnie: maluch budzi się zbyt wcześnie, np. o 5 rano, przez co mama się nie wysypia i marzy tylko o tym, żeby pospać “choć” do 6-7! Przestawić zegar biologiczny nie jest łatwo, ale czasami trzeba to zrobić.

Ważne jest, aby obserwować dziecko i postępować konsekwentnie.

Kategorie: