Sen dziecka miesiąc po miesiącu

Pierwszy rok życia niemowlaka jest wyjątkowy, dzieciak ciągle się zmienia, rośnie i rozwija. Szczególną rolę w tym czasie odgrywa sen, który zapewnia niezbędny odpoczynek i energię do tak szybkiego rozwoju. Wraz ze zmieniającymi się interesami i potrzebami niemowlaka zmienia się jego zapotrzebowanie we śnie. Każdy z poniższych artykułów zawiera kluczowe informacje dotyczące snu dzieci w wieku poniżej roku.

Sen dziecka, które ukończyło 10 miesięcy

Donald Zolan 10 months old schedule

Wypoczęte i wyspane dziecko ciągle zaskakuje rodziców nowymi umiejętnościami. Dziecko, które dużo odpoczywa ma wystarczająco dużo siły na doskonalenie nowych umiejętności i w ciągu dnia towarzyszy mu dobry humor. Jeśli 10-miesięczne dziecko źle śpi, trzeba koniecznie pomóc mu poprawić sytuację ze snem - dać możliwość wyspania się i zregenerowania.

Sen dziecka, które ukończyło 5 miesięcy

vincento_romero_5_month_schedule

Przychodzi taki moment, kiedy wydaje się, że dziecko jest już na tyle duże, że samo doskonale poradzi sobie ze snem. Jednak to, jak dziecko będzie spało wciąż zależy od pomocy jego rodziców.

W wieku pięciu miesięcy niemowlę śpi średnio 13,5-15,5 godzin na dobę. Optymalnie na sny dzienne powinno przypadać około 3,5 godziny, natomiast na sen nocny 10-12 godzin. Adekwatny do wieku czas czuwania, obejmujący karmienie, zabawę, przewijanie, przygotowania do snu i proces usypiania, wynosi około 2 godzin 15 minut.

Strony