Sen nocny

Ciąg dalszy możliwych przyczyn wczesnych pobudek wraz ze wskazówkami, jak poprawić daną sytuację.

Określenia „wczesne pobudki” używamy wtedy, gdy dziecko wstaje przed 6 rano wypoczęte i gotowe na rozpoczęcie nowego dnia. Wiele dzieci znienacka zaczyna budzić się bardzo wcześnie rano. Nieraz da się to łatwo zmienić, ale niekiedy zrozumieć przyczynę takiego zachowania jest trudno, a zmiana przyzwyczajenia przychodzi jeszcze trudniej. Oto lista możliwych przyczyn wczesnych pobudek wraz ze wskazówkami, jak poprawić daną sytuację.

W części pierwszej zostały opisane warunki, które zapewniają jakościowy sen i odpoczynek dziecku. W niniejszej części zostaną opisane możliwe przyczyny zaburzeń snu o charakterze psychologicznym albo takie, które są związane z indywidualnymi cechami dziecka.

Artykuł ten skierowany jest do rodziców, których dzieci w środku nocy zamiast spać mają wielką potrzebę, żeby się bawić.

Bardzo często można usłyszeć od znajomych czy zobaczyć na forach internetowych pytania albo nawet krzyki o pomoc:

“Moje 7-miesięczne dziecko nie śpi w środku nocy. Jak sobie z tym poradzić?”

“Co bym nie robiła ono każdej nocy budzi się i nie śpi przez 1,5-2 h”

“Czy roczniak może przestawić dzień i noc? Dlaczego prawie każdej nocy on tak długo czuwa?”