Oznaki zmęczenia

Jak wyglądają oznaki zmęczenia u niemowlaka i noworodka, dlaczego warto usypiać dziecko już przy pierwszych oznakach zmęczenia i jak takie podejście poprawia jakość snu dziecka i życie całej rodzinki.

"Senne, ale nieśpiące" dziecko - co to właściwie oznacza?

harry_roseland_mother_and_child_drowsy_but_awake

Niemal w każdej książce o śnie małych dzieci i prawie na każdej stronie internetowej poświęconej tematowi snu dziecka kluczowa rada jest taka, by odkładać do snu senne, ale nieśpiące dziecko. W taki sposób dziecko stopniowo uczy się samodzielnego zasypiania, wskutek czego z reguły zmniejsza się ilość nocnych wybudzeń i wydłużają się drzemki dzienne. Ale co, tak naprawdę oznacza stwierdzenie „senne, ale nieśpiące dziecko”? Czy takiemu dziecku mają kleić się oczy czy wystarczy, że będzie wyciszone?

Co robić jeśli wciąż nie udaje się uśpić dziecko?

vincento_romero_sleep_cues

Oznaki zmęczenia zostały rozpoznane, a jednak dziecka nie udało się uśpić w odpowiednim momencie. W czym tkwi błąd?

  1. Każde dziecko ma własne oznaki zmęczenia. W związku z tym musicie z determinacją dążyć do tego, aby dowiedzieć jak wyglądają oznaki zmęczenia waszego dziecka. U jednego malucha optymalny moment na usypianie następuje po “trzech ziewach”, dla drugiego już pierwsze ziewnięcie oznacza przemęczenie.

Kategorie: 

Jak rozpoznać oznaki zmęczenia?

Wydawałoby się, że oznaki zmęczenia są tak widoczne, że każdy od razu zauważy, kiedy zmęczone dziecko chce spać. A jednak... każde dziecko jest inne. Czasami bardzo trudno jest odczytać sygnał oznajmiający zmęczenie dziecka i dobrze go zrozumieć.

Większość, w szczególności najmłodszych, dzieci z godną pozazdroszczenia precyzją, ukrywa swoje oznaki zmęczenia.

Kategorie: