Sen dziecka, które ukończyło 5 miesięcy

vincento_romero_5_month_schedule

Przychodzi taki moment, kiedy wydaje się, że dziecko jest już na tyle duże, że samo doskonale poradzi sobie ze snem. Jednak to, jak dziecko będzie spało wciąż zależy od pomocy jego rodziców.

W wieku pięciu miesięcy niemowlę śpi średnio 13,5-15,5 godzin na dobę. Optymalnie na sny dzienne powinno przypadać około 3,5 godziny, natomiast na sen nocny 10-12 godzin. Adekwatny do wieku czas czuwania, obejmujący karmienie, zabawę, przewijanie, przygotowania do snu i proces usypiania, wynosi około 2 godzin 15 minut.

Skoki rozwojowe i ich wpływ na sen dziecka

girl-goose-wonder_week

Od momentu urodzenia dziecko przechodzi przez skoki rozwojowe pojawiające jeden po drugim. Najczęściej występują one w pierwszych 18-stu miesiącach życia dziecka.

“Diabełek z pudełka”

Skok rozwojowy zawsze jest mocnym obciążeniem systemu nerwowego malucha. Takie okresy często nazywane są “kryzysami wiekowymi”, i słusznie. Skokom rozwojowym często towarzyszą problemy ze snem dziecka.

Kategorie: 

Czy wspólny sen z dzieckiem odpowiada Twojej rodzinie?

Spanie z dzieckiem w jednym łóżku to wyjątkowy sposób na zbliżenie rodziców z ich maluchem. Pod wieloma względami jest to również bardzo wygodne rozwiązanie: dziecko zawsze jest obok, można karmić piersią na żądanie czy wyzbyć się zbędnej atrakcji, jaką są wędrówki w środku nocy do łóżeczka maleństwa.

Wynikiem tego cała rodzina, a zwłaszcza karmiąca piersią mama, ma o wiele większe szanse na wyspanie się.

Jak wydłużyć 20-minutowy sen?

20-minutowy sen, szczególnie taki zdarzający się regularnie, nie pozwala organizmowi na regenerację i przygotowanie się do kolejnego czasu czuwania.

Zwykle problemy wynikające z 20-minutowych snów pojawiają się w okresie 1,5-6 miesięcy, a czasami występują i w starszym wieku. Niemowlę zazwyczaj jest wtedy kapryśne, budzi się z płaczem albo przeciwnie: z uśmiechem, jednak nie może długo czuwać, bo szybko się męczy.

Ile "powinno" czuwać dziecko?

Czas czuwania jest to czas, kiedy dziecko nie śpi. Obejmuje on karmienie, wymianę pieluchy, zabawę, rytuał przed snem i samo usypianie.

Oczywiście, czas czuwania wydłuża się wraz z wiekiem dziecka. Oczywiście, każde dziecko jest inne (inny temperament, system nerwowy, przebieg ciąży i porodu). Niektóre maluchy są w stanie dłużej czuwać, a inne muszą spać więcej niż pozostałe dzieci w ich wieku.

Strony